Qui suis-je ?

Cécilia_bienêtre
"Prendre soin de son corps et de son esprit"

Qui-suis je ?

De nature douce et dynamique, l'aide à la personne a toujours fait partie de moi.

Passionnée d'anatomie, le toucher et le massage m'ont amené au métier de Masseur-Kinésithérapeute. J'ai débuté à domicile pour pouvoir prendre en charge une personne âgée ou une personne dans l'incapacité de se déplacer : être à son écoute, prendre en compte son environnement et ses besoins.
Les douleurs de mes patients comme l'arthrose m'ont amené à l'aromathérapie et ainsi leur proposer un mélange d'huiles essentielles et végétales adapté à leurs souffrances physiques et/ou mentales.
Soif d'apprendre d'autres soins naturels pour soulager et accompagner chaque personne au mieux, je me suis formée en Pilates pour traiter la lombalgie. Cette gymnastique douce posturale appelée "contrology" par Joseph Pilates permet d'améliorer le schéma corporel, l'équilibre en renforçant les muscles profonds et en développant sa capacité thoracique respiratoire.
J'ai voulu ensuite en savoir plus sur la physiologie respiratoire et je me suis alors passionnée par la kinésithérapie respiratoire douce appelée drainage autogène. Notre pompe respiratoire est liée à nos émotions et est en corrélation avec notre rythme cardiaque et réciproquement.
Ma curiosité m'a ensuite amené à m'intéresser à aller voir sous le diaphragme, le ventre, centre de notre corps. Cette formation de thérapie viscérale a été une véritable révélation sur l'importance de l'alimentation dans la santé.
 Le confinement de mars avril 2020 m'a permis de réaliser à quel point le fait de prendre soin de soi permet d'améliorer sa qualité de soin envers les autres.
Le yoga et sa philosophie sont alors arrivés sur mon chemin de vie. Les postures de yoga permettent ainsi de rééquilibrer les chakras, centres d'énergie.

Aujourd'hui, je vous propose des soins pour vous faire du bien, pour vous aider à prendre soin de vous au quotidien.
A bientôt, 


Cécilia

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