Bien être femme enceinte

La femme enceinte voit son corps évoluer de jour en jour. Son corps physique et mental change pour préparer à l'arrivée d'une nouvelle vie. 

Durant cette période unique, elle doit être d'autant plus à l'écoute de ses sensations.
Je vous propose plusieurs soins de bien être:

• Massage bien être : un moment de détente rien que pour vous, enveloppant, aux huiles végétales bio pour hydrater votre peau et vous laisser aller. Il permet d'améliorer le sommeil, de soulager les tensions musculaires, et d'hydrater en profondeur votre peau pour éviter l'apparition de vergetures.

• Massage drainant lymphatique: les problèmes de circulation veino-lymphatique sont courantes lors de la grossesse. Ce massage drainant aide votre corps à améliorer cette circulation gênée par l'évolution de votre bébé.

• Pilates femme enceinte: des exercices adaptés pour travailler la mobilité du bassin en douceur et ainsi préparer le passage du bébé. Le renforcement du périnée vous aidera lors de l'accouchement. Les exercices de Pilates vous accompagnent lors de la transformation de votre corps physique et vous permettent de prendre un temps pour vous: rééquilibrer la posture et se réapproprier son corps. Etre à l'écoute des différents changements. La capacité respiratoire et l'équilibre seront travaillés lors des cours de Pilates. 

• Yoga prénatal : un yoga doux, adapté pour lâcher prise et faire circuler le Qi, l'énergie vitale.
  Il permet de s'adapter aux besoins spécifiques de la grossesse et de se connecter à son bébé.